Pilates - Faszientraining - Dance Fitness - Hula Hoop
Wilkommen beim OSC 01 Hamm e.V.

Hula Hoop


Bewegung die einfach nur Spaß macht.


Das Workout mit dem Reifen stärkt die Körpermitte und die Rumpfmuskulatur. Außerdem verbessert es die Koordination, das Gleichgewicht und die Ausdauer.

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